Yoga en famille pour parents presque zen ! : guide n°3

9782890927421

France Hutchison
France Hutchison a réuni les techniques de yoga, de méditation et de programmation neurolinguistique qu’elle a adaptées pour les enfants et ce, afin de faciliter leurs apprentissages, la saine gestion de leurs émotions et stimuler leur concentration. Ce guide superbement illustré pour la famille afin d’aider les parents à être presque ZEN vous offre les techniques de base pour amener le yoga à la maison, ajouter un peu de massage, savoir comment raconter des histoires qui aident au développement de nos enfants et ce, afin d’avoir une vie de famille telle que vous l’aviez imaginée! Le stress est présent et il le restera; l’important, selon France, est de bien vous outiller pour faire face au stress sans craquer, sans burnout ou sans crier!
Accompagné d'un DVD

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